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              跳讀法的快速閱讀訓練方法

              時間:2019-07-20 18:24:12本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 壹寧 我要投稿

                “快速閱讀”,現大多叫做“全腦速讀”。科學原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。那跳讀法的快速閱讀訓練方法有哪些呢?以下是學習啦小編為大家收集整理的跳讀法的快速閱讀訓練方法的全部內容了,僅供參考,歡迎閱讀參考!希望能夠幫助到您。

                一、什么是跳讀法

                跳讀是在閱讀中,有意識的跳過一些無關緊要的句段或篇章而抓住讀物的關鍵性材料的速讀方法。跳讀是通過省略次要信息來加快大腦對文字的反應速度,是閱讀速度與思維過程同步進行。

                跳讀不同于掃讀,掃讀是逐頁掃視。而跳讀是有取有舍,跳躍前進。也就是略去一些內容,只擷取文章中的關鍵部分的閱讀方法。跳讀不僅是為了提高閱讀速度,還可使讀者更深刻的理解內容,提高閱讀效率。因為跳讀的意義在于對讀物的大幅度跳躍,舍棄非本質的東西,捕捉本質信息,形成新的思維流程。

                二、 怎樣運用跳讀

                1、以標題,小標題,黑體字為主要閱讀對象的跳讀法。許多書都列有章節標題,有的書還用黑體字突出定義,結論等。有的書在文章前后用方框框出要點。這些都是作者要求讀者留心的地方,往往是全書,全章 波動速讀,全節的主題和中心所在。閱讀時先用跳讀法只讀這些部分,然后再決定是否有必要精度這本書或精讀其中章節。

                2、關鍵詞語跳讀法。只讀自己所需要的同特定主題有關的詞語,而略去其他的段,句,詞。關鍵詞跳讀法可用于查找文獻資料,也可以把精讀材料分門別類進行梳理。

                3、首尾句跳讀法。就是只讀每個自然段的第一句或最末一句,或是第一句和最末一句。一般說來,以說明為主,以議論為主的科學性著作,每小段的首句往往是提綱挈領的一句話,末句是承上啟下的一句話,中間則是補充,推理,例子之類。運用這種方法,可以迅速抓住全文的中心。

                4、語法結構跳讀法。這種跳讀法有兩種方式,一種方式是全力貫注句子中的結構詞,如連詞;段落中的結構語,如“由此可見”等。根據這些詞語來探尋有意義的詞和句,從而把握全書的紋理脈絡。另一種方式是集中注意力讀句子中各類詞語的中心語,要忽略修飾語,補充語等輔助性 句子成分。

                5、隨意跳讀法。這種跳讀法主要用于查找資料。可根據閱讀者的興趣和思路來找閱讀的注意點,這種跳讀法會較多的漏掉有價值而讀者還未感到興趣的東西。

                三、怎么訓練才能做到快速閱讀

                快速閱讀的能力包含著快速理解和快速記憶的能力。快,容許略,不容許粗,更不容許錯。快速閱讀的能力不是一個孤立的能力,理解、記憶、速度三個方面構成閱讀能力的整體,因此,我們的速讀訓練還必須從以下五個方面來增強速讀能力:

                1、掌握速讀中心法

                這種快速閱讀技巧就是要求學員在訓練中能迅速找到所看書本或文章的中心思想。

                2、掌握速讀概括法

                通過快速閱讀要求學員能看清書籍或文章的內容提要,迅速把握文章主要脈絡和大意。

                3、掌握看書掃視法

                要讀得快,就要眼睛看得快。小學生開始讀書的時候,往往要用手指著書上的字,一個一個念,這樣讀書當然是慢的。要養成以詞句為單位的整體性閱讀的習慣,合理掃視,糾正按“字”閱讀、默讀時動嘴、眼動沒有規律等不良習慣,逐步擴大“視知覺廣度”。“視知覺廣度”大,由于眼球注視時間短和中途回視的次數少,其閱讀的平均速度就比較快。

                4、掌握看書搜索法

                要提高閱讀速度,具有看書時的快速搜索能力是必要的。即在看書時能快速找到所需文章目錄,文章重點或你對文章所關心的部分。

                5、掌握速讀提問法

                看書與做事一樣如果想要好的效果,在起初必須有明確的目標和看書指向,即需要向書中了解和掌握什么東西,記憶什么內容,特別是在面臨考試復習是看書,目的性就更要明確。這樣看書時我們就容易形成帶著問題去看書和復習課文的習慣,這樣往往事半功倍了。

                四、如何練習線式閱讀

                1.可以在視角上下功夫。視野單位的大小和視角是有密切聯系的。我們閱讀文章時,在視區內的文字只能認清主視區的文字,次視區的文字則處于模糊狀態。主視區的視,記,理解是三位一體的,次視區的文字是眼睛完成眼停,開始眼動時才有機會來掃描。待完成上一次眼動,開始下一次眼動時,原視區的視,記,理解就大致完成了。在新的視區里,又重復上個視區的一系列動作,如此周而復始的進行閱讀。因此,視角越大,視區就越大,視野單位就可能越大,識記的范圍就會不斷的增加。這樣,就為一目十行打下了基礎。

                閱讀時,還應注意主視去應放在閱讀材料的信息量大的部分。據分析有的閱讀材料信息量大的在前部,有的在中部,有的在尾部。統計證明,在一個閱讀材料中,信息量在首,中,尾三個部分的分布趨勢是趨于平衡的。所以,不管主視區放在哪里都可以,但是放在首部更有利于閱讀。

                2,加快閱讀視線的移動。進行線式閱讀時,人的眼睛處于兩種狀態的切換:眼停狀態和眼動狀態的轉換。由于“眼停”時候所抓住的文字材料的多少,就是視野單位的大小,所以在一定時間內,視線移動的越快,閱讀的字數就越多。

                加快視線移動的辦法,重要是增加眼睛的活動能力,增加眼睛的抓字能力。這樣可以大大的增強大腦皮層視覺神經的興奮,還可以抑制潛在的語音活動,是下意識的語音活動逐漸排除。逐步做到閱讀的時候,不需要經過視神經把全面文字信息轉換為有聲語言的信息,然后再把語言信息通過聽神經傳給大腦的復雜過程,而是由視神經直接把文字信息傳達給大腦,直接對信息進行理解。

                3.努力擴大所領悟的“完形”。我們的閱讀過程,并非簡單的眼睛運動,而是一個“閱讀領悟過程”。這種過程是一種思考式心理現象。所以能否讀的快,一眼看了三五個詞固然是重要的,但是更重要的還是閱讀的思維過程,因為思維過程是將這些詞作為一個有意義的整體來領悟的。

                有的心理學家把這樣完整的意義單位叫做“完形”中“格式塔”。完形心理學家認為,人的頭腦是按照意義單位而進行思維的,因此,如果我們要從口頭語言或者文字材料中去尋找作者告訴我們的意義,就不應從單個的詞中去尋找,而應在詞組,句子和段落這些單位中,在詞與詞之見的聯系中去尋找。我們要想提高閱讀能力,關鍵是要能駕馭更大的完形。

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