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              2019軍訓必備物品 女生軍訓前要準備什么

              時間:2019-07-20 18:15:30本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 楊杰 我要投稿

                軍訓出發前除了要穿好軍裝,一定不能遺漏的東西還包括:軍帽、帽徽、肩章、腰帶,教官有要求時還要戴上白手套。出門時還切切不能忘記帶上自己的水杯。下面是學習啦小編為大家收集關于軍訓必備物品,歡迎借鑒參考。

                軍訓必備物品

                一、床上用品:有的部隊為學生準備褥子,有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來當“枕頭”,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應該帶齊。

                二、鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。

                三、一把雨傘:學生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓之余下雨。

                四、兩個盆子:一個用于洗臉,一個用于洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆,無論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會陰部的清潔,以免泌尿系感染。

                五、一只水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。

                六、穿平腳褲:軍訓時由于大量出汗,內衣經常濕透,三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。

                七、短褲襯衫:軍訓的地方一般都在郊區甚至山區,日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。

                八、特別女生:軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衛生巾,最好選用質量好、吸附力強的,以免側漏。

                九、男女短發:軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭發長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。

                十、帶爽身粉:可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

                十一、帶潤喉片:因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口干舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。

                十二、其他小藥:可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

                十三、管住饞嘴:軍訓前,學生忌在家里吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內熱遇外感,軍訓時學生容易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。

                十四、不帶食品:一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現,將食品偷著掖著藏著,住宿的地方沒有空調、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之后容易引起腹瀉。

                十五、忌帶咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活,已經很新鮮很興奮,晚上經常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。

                十六、注意指甲:軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發生甲溝炎。

                女生軍訓前更要準備

                1、首當其沖的為防曬霜(SPF>40)。女生的皮膚比較嬌嫩,軍訓長時間在陽光下爆曬,不用防曬護膚品,鐵打的皮膚也會受不了的。發現曬傷不要馬上洗冷水,最好用熱毛巾敷,然后再涂點消炎藥。

                2、注重清潔皮膚。洗得干凈的面奶啊,水和乳啊。軍訓的時候千萬不要做面膜啊,皮膚做的越是嫩,曬的越是傷,記得要帶噴霧,曬后修復的,曬好就噴,順便把汗擦掉。不能使勁的擦,要用吸的,按在臉上吸汗。

                3、備足衛生巾。軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衛生巾,最好選用質量好、吸附力強的,以免側漏。

                4、頭發指甲。女學生最好剪成短發,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽;要么把頭發盤起來,不然頭發粘到脖子上會很非常難受,若女生頭上的碎發不聽話,可以用卡子別住。剪掉長指甲,軍訓時候沒有那么多講究,剪短指甲既可以保持衛生,也可防止運動期間受傷。

                5、不要硬撐。軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的女同學。


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