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              溺水自救的方法

              時間:2016-05-27 16:12:05本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 若水 我要投稿
              (一)不會游泳者的自救

              (1)落水后不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。
              (2)冷靜地采取頭頂向后,口向上方,將口鼻露出水面,此時就能進行呼吸。
              (3)呼吸要淺,吸氣宜深,盡可能使身體浮于水面,以等待他人搶救。
              (4)切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎,因為這樣反而容易使人下沉。

              (二)會游泳者的自救

              (1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時呼人援救。
              (2)自己將身體抱成一團,浮上水面。
              (3)深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。
              (4)一次發作之后,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和熱敷患處。
              (5)如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,并采取仰面位,以兩足游泳。

              (三)互救

              (1)救護者應鎮靜,盡可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近。
              (2)對筋疲力盡的溺水者,救護者可從頭部接近。
              (3)對神志清醒的溺水者,救護者應從背后接近,用一只手從背后抱住溺水者的頭頸,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。
              (4)如救護者游泳技術不熟練,則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護,或投下繩索、竹竿等,使溺水者握住再拖帶上岸。
              (5)救援時要注意,防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住,不要相互拖拉,應放手自沉,使溺水者手松開,再進行救護。

              (四)醫療或第一目擊者現場急救

              (1)第一目擊者在發現溺水者后立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;
              (2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場后,首先將溺水者救上岸;
              (3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,并打開氣道,給予吸氧。
              (4)進行控水處理(倒水),即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上,頭部向下,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內的水流出,時間不宜過長(1分鐘即夠)。
              (5)現場進行心肺復蘇,并盡快搬上急救車,迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住:對所有溺水休克者,不管情況如何,都必須從發現開始持續進行心肺復蘇搶救。
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