<form id="jfxrf"></form>

          <address id="jfxrf"></address><form id="jfxrf"></form>

            <sub id="jfxrf"></sub>

            <address id="jfxrf"></address>
              在線學習網 > 生活課堂 > 健康知識 > 《精選生活中20種健康小常識,蚊蟲最愛叮咬這十種人》正文

              精選生活中20種健康小常識,蚊蟲最愛叮咬這十種人

              時間:2019-07-03 16:33:05本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 景清 我要投稿

                生活中總是會有一些冷門而不為人知的小常識,所以關于這一類的健康小常識,小編整理了以下內容,歡迎來閱讀。

                1、 趕跑春困五大招:一觸覺刺激,冷水洗臉;二視覺刺激,賞花踏春;三味覺刺激,苦酸麻辣;四聽覺刺激,多聽音樂;五常常聯系,多發信息

                2、 春有二補,一補為神補:保持樂觀的心態,勿動怒氣,影響肝火!二補為食補:多食清淡溫能扶助正氣、補益元氣的食物。健康是一切事業的基礎!

                3、 冬天受涼容易造成長期咳嗽,可取白蘿卜二兩,鴨梨二兩,切碎加水煮熟加適量冰糖食用,一日二次連用3天,可清熱化痰。

                4、 春季天氣冷熱交替,變化無常,因此,最好提前取得旅游目的地的氣候資料,出行時穿著以輕便暖和為宜,隨身要帶保暖外套、一把折疊傘或雨衣。為預防腸胃炎或者是水土不服、細菌感染,建議帶一些必備的藥品,如板藍根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效傷風膠囊、復方甘草片、碘酒、繃帶等,易過敏的人還應帶上抗過敏藥物,以預防花粉過敏。

                5、 春季溫度變化多端,容易引發外感,要注意保暖防風寒,多食醋、蒜等有助于防范外感;過敏者請遠離花粉等過敏源;多到室外呼吸新鮮空氣

                6、 冬季嚴寒,人體的甲狀腺素具有產熱效應,而碘是合成甲狀腺素不可少的“原料”,可吃海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。

                7、 春季萬物復蘇,為順應節氣,養生者應早睡早起多散步;披發寬衣,舒緩身體,使自身的神志精氣順應春季生發之氣而舒暢;為此減少夏天疾病侵體機會

                8、 冬季是便秘的多發季節,早晨吃獼猴桃可治便秘,多食用獼猴桃,還能阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。

                9、 夏季養生顧問提醒您:晨練不要過早,以免影響睡眠;運動不要過強,以免影響消耗;喝水不要太冰,以免影響腸胃;飲食不要太膩,以免影響消化;壓力不要太大,以免影響情緒。總而言之一句話,希望你一切都好!

                10、 "【夏季洗澡水40℃為宜】夏天洗澡水的溫度最好保持在40℃左右為宜。夏天氣溫高,人體周圍血管擴張,如果洗澡水太熱,會刺激周圍血管進一步充血,外周血液循環量將更大,心臟負荷也會加重,容易發生暈倒等意外。如果沖涼水澡,可能會出現頭痛、頭暈等不適癥狀。記住了不?! "

                11、 【夏季養生黃金點】1.作息時間:最佳睡覺時間不應超過12點;2.吃飯時間:早餐的最佳時間是起床后一個小時內,另一個吃飯的最佳時間是運動后的半個小時至45分鐘內;3.喝茶時間:最佳時間是飯后一小時;4、運動時間:最佳運動時間是晚飯后的兩個小時。

                12、 冰淇淋吃太快惹頭痛:天氣炎熱,很多人會吃冰淇淋或冰飲料解暑。但要當心吃太快引頭痛哦。冰淇淋頭痛癥一般在快速吃下冷飲之后的30秒至60秒內發作,疼痛部位位于額中部,10秒至20秒內出現刺痛。天熱吃冷飲雖舒服,但冷凍食物不要吃得太快才好。

                13、 蚊蟲最愛叮咬十種人:1、深色皮膚的人;2、體溫高的人;3、身體強壯的人;4、汗多的人;5、肺活量大的人;6、呼吸深的人;7、好活動的人;8、有香味的人;9、著深色衣服的人;10、暴露身體的人。有這些特點的人要小心吶,注意防蚊哦。

                14、 【祝你健康】清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。吃早餐,很重要,宜早更要營養好。指梳頭,干洗臉,頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻,揉揉眼,遠離感冒和花眼。睡覺前,泡泡腳,按摩涌泉勝吃藥。重健康,保平安,快樂健康屬于你。

                15、 天氣常變換,關懷從不減;保證好睡眠,熬夜靠邊站;運動要頻繁,時刻多鍛煉;水果不能斷,粗糧多一點;趕上霧霾天,口罩帶身邊;補水需及時,飲食要規范;心態保樂觀,健康天天見;不管霧霾還是晴天,你的健康是我心愿,愿你天天開心,時刻平安!

                16、 累了,就休息下吧,何必把自己逼的那么緊呢;累了,就讓心靈放空下吧,它也需要時間去整理;累了,就腳步放緩點吧,哪怕是駐足拍拍灰塵;累了,就讓腦袋發呆下吧,哪怕只是輕輕抬頭,也許會有更好的風景;累了,就想想開心的事,人生總會充滿信心和希望。

                17、 三九天,注意養生與保健:早睡晚起不熬夜,10點左右上床眠;寒氣太重防損傷,戶外活動要簡短;不吃生冷防絞痛,多吃羊肉、芝麻和桂圓!

                18、 酸酸甜甜一杯乳,大腦感覺好舒服。天高云淡一杯茶,午睡夢回精神佳。夕陽西下一杯酒,看破人間多少愁。睡前一杯白開水,凈化身心自然睡!祝君安康!

                19、 冬季保健有妙招,幾條標準不能少:每天飲食別貪多,多餐少吃比較好。蔬菜肉蛋不可缺,新鮮瓜果務必要,營養均衡是口號,適度運動最重要,祝身體好!

                20、 冬泳免疫強,慢跑燒脂肪,跳操不發胖,舉重肌肉強,攀巖刺激又健康,太極瑜伽韌帶長,武術健身又防狼。天天運動身體棒,才能來把疾病防

              【健康知識】圖文推薦
              【健康知識】精華文章

              Copyright @ 2006 - 2019 在線學習網 All Rights Reserved

              在線學習網 版權所有 蘇ICP備15058837號-3

              回到頂部
              百人牛牛 www.670670.com | www.aa3890.com | 88304k.com | 6245f.com | www.js68111.com | 51133ii.com | 51335n.com | www.hnhdkm.com | www.816830.com | www.50054o.com | 56988b.com | 667766w.com | www.597763.com | wn99yyy.com | v33669.com | cgg666666.com | www.995v.net | www.80065n.com | 159666h.com | www.800077gr.com | www.hm3222.com | ff67890.com | www.27363b.com | www.325477.com | 500000596.com | www.38775ll.com | 2851b.com | www.222380.com | www.22010.cc | u14666.com | www.306822.com | www.6666y.cc | 4018h.com | www.rg777.com | www.51515b.com | www.68666l.com | 6175b.com | www.498700.com | 30019ee.com | www.099989f.com | www.612110.com | 4997o.com | www.9187m.com | 73567tg18.com | www.464699.com | www.675630.com | 2776dh.com | www.984702.com | 7742ii.com | www.d22365.com | www.135842.com | www.vtm005.com | www.xj6003.com | 35252l.com | www.js541.com | www.377613.com | 8989770.com | www.80075y.com | 3679gg.com | www.5183889.com | 4066r.com | www.yh400000.com | www.452823.com | www.68666h.com | www.66376d.com | 53262d.com | www.820568.com | qj-vip.com | www.79500p.com |